در این ویدئو آریا نظیری ده تمرین کاربردی برای تکنیک آلترنیت پیکینگ را به همراه تبلچر آموزش میدهد. شما میتوانید تبلچر را از این لینک دانلود کنید.
۵۵,۹۰۰,۰۰۰ تومان
۶۴,۵۰۰,۰۰۰ تومان
۴۸,۰۰۰,۰۰۰ تومان
۵۶,۷۰۰,۰۰۰ تومان
در این ویدئو آریا نظیری ده تمرین کاربردی برای تکنیک آلترنیت پیکینگ را به همراه تبلچر آموزش میدهد. شما میتوانید تبلچر را از این لینک دانلود کنید.
ویدیو های بسیار کاربردی ای دارید
ممنون از آقا آریا واسه این تمرینای عالی